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RECETTE

Cocktail au jus de tomates

Portion(s)
4 tasses (1L) environ

Santé en tête

• 

Salade de chou croquante

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Chou rouge à l'ail

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Chou vert braisé au fenouil

• 

Haricots verts à l'ail et au citron

• 

Bouquets de brocoli à l'ail

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Sole pochée en sauce à l'ail sur un lit de cresson

• 

Quinoa rôti aux gombos, tomates et crevettes

• 

Galettes de soja

• 

Soupe miso avec radis et haricots de soja verts

• 

Salade de brocoli aux graines de tournesol

• 

Gratin de poulet et de brocoli

• 

Muffins à l'avoine et aux framboises

• 

Tartinade aux bleuets et aux mûres

• 

Saumon grillé sur lit de verdure, vinaigrette aux framboises

• 

Sandwichs pita à la salade de thon

• 

Salade de thon et de verdures printanières

• 

Roulés au thon au cari et à la semoule

• 

Pois chiches rôtis

• 

Sauté de tofu au curry

• 

Tofu aux amandes

• 

Vol-au-vent au tofu
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Type de plat : Boissons et cocktails
Ingrédient principal : Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : MÉLANGÉ
Autres critères : Express (moins de 30 minutes), Santé

Ingrédients

• 

2 c. à soupe (30 ml) de persil, haché

• 

2 c. à soupe (30 ml) de ciboulette, haché

• 

1 c. à soupe (15 ml) de poivron râpé

• 

1/2 branche de céleri, râpé

• 

1/4 tasse (60 ml) de concombre, râpé

• 

4 tasses (1 L) de jus de tomates

• 

1 c. à thé (5 ml) de sel

• 

1 c. à thé (5 ml) de sucre

• 

1 c. à soupe (15 ml) de sauce anglaise

• 

Tabasco (facultatif)

• 

1 c. à soupe (15 ml) de jus de citron

• 

citron, en zeste et en rondelles

• 

brins de fenouil

Préparation

• 

Dans un bol, mélangez le persil, la ciboulette, le poivron, le céleri, le concombre et le jus de tomates; laissez macérer 2 heures; passez au tamis; ajoutez les autres ingrédients; mélangez; laissez refroidir parfaitement.

• 

Déposez un ou deux glaçons dans chaque verre; versez le cocktail au jus de tomates; garnissez de citron et de fenouil.

Source


Qu'est-ce qu'on mange? (Vol 1)
Les Cercles de Fermières du Québec.
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