Magazine Madame : Cette Semaine : Maigrir en santé

Lundi, 5 janvier

Un projet d'année 2009 pour vous!

•	Tout en beauté pour les Fêtes!

•	Des cadeaux de Noël faits maison

•	Renouez avec l'esprit des Fêtes!

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DOSSIER SPÉCIAL

Maigrir en santé

Maigrir est votre objectif? Vous en êtes capable! Voici des articles pour vous aider.

Des livres pour vous aider

•	Le meilleur des smoothies
•	Maigrir et maintenir son poids sa...

De tout pour vous motiver!

•	Question de portions!
•	30 trucs minceur
•	Jolie, même au gym!
•	Perdre du poids sans déprimer
•	Perdre du poids en déjeunant!
•	Maigrir à l'aide des aliments
•	Un tour d'horizon des vinaigrettes
•	Les régimes en 15 questions
•	Rencontrer une nutritionniste
•	Comptez vos calories!
•	20 trucs pour fêter sans engraisser
•	15 conseils pour prévenir l'obésité des enfants
•	Quelle image avons-nous de notre corps?
•	Calcul des besoins caloriques
•	Perte de poids: toujours penser

Des petits plats santé

•	Artichauts sautés aux oignons du printemps
•	Asperges à l'huile d'olive et aux fines herbes
•	Bouilli au tofu
•	Céleri à l'huile vierge
•	Chou de Savoie sauté
•	Cocktail au jus de tomates
•	Concombre vapeur à l'aneth
•	Cornets de dinde fumée
•	Couscous 10 minutes
•	Filets de poisson cuits à la vapeur
•	Petits bok choy braisés au citron et à la citronnelle
•	Salade Boston aux fruits et aux crevettes
•	Salade de boeuf et de roquette, vinaigrette à la tomate
•	Tofu maison à la chinoise
•	Truite saumonée aux deux parfums

En kiosque Décembre
Mois prochain